Covid-19 adalah penyakit infeksi karena Coronavirus SARS-Cov 2. Pertama kali diketahui pada akhir 2019, dan sampai sekarang penyakit virus ini telah menyebar dengan cepat di daratan Cina dan juga ke banyak negara lain. Obat dan vaksin sedang dalam penelitian, karena itu langkah pencegahan menjadi sangat penting agar tidak tertular dan tidak sakit.
Berikut ini beberapa tips bagi masyarakat agar tidak tertular virus ini.- Jangan panik
- Waspada bila muncul gejala batuk, pilek, sakit tenggorokan, demam disertai kesulitan bernapas. Segera berobat ke fasilitas pelayanan terdekat
- Pola hidup sehat
- Rajin cuci tangan dengan air dan sabun antiseptik atau sabun antiseptik cair minimal 20 detik. Terutama setelah memegang barang-barang di fasilitas umum, sebelum makan atau minum.
- Hindari memegang muka, mulut, hidung atau mata apabila belum cuci tangan
- Gunakan masker saat sakit batuk, pilek atau flu, atau saat berada di area infeksius seperti rumah sakit atau saat di keramaian yang padat
- Menutup mulut dan hidung dengan tissue ketika bersin atau batuk
- Makan dan minum teratur yang bergizi
- Istirahat cukup
- Hindari konsumsi yang menurunkan imunitas seperti minum alkohol, merokok, dll
- Olahraga
- Hindari kontak dengan pasien yang diduga terinfeksi Covid-19
Sumber: Humas Perhimpunan Dokter Paru Indonesia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar